أختي الكريمة كما قال مشرفنا الخوف من الخوف يؤدي إلى الخوف ويجب أن تكون ثقتك في نفسك كبيرة وأنت ما قلت سبق وألقيت وليست المرة الأولى لذلك لا تكترثي ويمكنك استخدام تقنية الإرساء وهي من تقنيات البرمجة اللغوية العصبية وأستخدمها باستمرار وهي أكثر من رائعة ويمكنك الاستفادة من المواقف الأولى لك في إرسائها كموقف للثقة بالنفس.
أتمنى لك التوفيق