حاله غريبه ..عموما عليك ان كنتِ وحدكِ وجالسه تاكلين حاولي ان تجعلي حولك اصوات مرتفعه نوعا ما ..قران كريم ..اناشيد اذاعه الخ حتى يكون بالكِ مشغولا مع تلك الاصوات دون ان تتوحد بك تخيلاتكِ الباطنيه ..
..
التعديل الأخير تم بواسطة العازم ; 27-10-2007 الساعة 12:00 AM