أهلا وسهلا بك اخي الكريم ابا حنين .
كلامك لاشك أنه احد الحلول .
لكن ليس الحل القطعي لهذه المشكلة .
ممكن يكون عندك العامل النفسي هو الذي سبب لك سرعة القذف .
لكن هناك اشخاص تختلف اسباب سرعة القذف عندهم .
وممكن انهم طبقوا ما ذكرت ولم ينفع معهم هذا الشئ .
لكن جميل بأن يغير احدنا نمط حياته للافضل .
ولك تحياتي اخي الكريم