وعليكم السلام
نورت يالغلا
aar2q و ام الحب
بنسبه لتمارين باقي الجسم لايمكن لي عرضها : مخالفه للمنتدى لانها متحركه وشبه عاريه
وان طُمست فلن تفيد ابدا ولن توضح كيفية الطريقه الصحيحه للتمرين .. إلخ والسموحة
اقتباس:
|
فكيف اقدر احصل على تمارين باقي الجسم
|
ابحثي عنها بالمنتديات سوف تجدين الكثير من التمارين الرائعة لكامل الجسم
والله معك
(:
أختكمـ : مُبتسمة وكلي جروح
طلب من الجميع : ادعولي بالوظيفة بظهر الغيب بالله لا تنسوني