اشكركم اخواني الاعزاء لحسن ردودكم واتمنى ان اكون عند حسن ظنكم وجزاكم الله خير الجزاء والقائمين
على هذا المنتدى الرائع الدائم ان شاء الله.
الاخ بيلوبيرد بالنسبه للكرفس انا اعتقد انه موجود بسوريه لاني كنت في العام الماضي مصيفا فيها وسمعت انها
موجوده وان شالله تتسهلك اما عن البدائل فهي كثيره فهناك طلع النخيل وغذاء الملكات والمكسرات كاللوز والسمسم كما اسلفت وهذه وصفه قرأتها في كتاب عالج نفسك بطعامك وشرابك وهي عباره عن عدة مواد(بذر الكرفس وبذر الجرجير
زنجبيل-حبه سوداء-بذر الجزر-صنوبربعد طحنها نضعها في رطل عسل وتستخدم يوميا .
وشرب اللبن البقري بكثرة والاكثار من اكل صفار البيض البلدي طبعا حسب الموافقه الصحيه فلها كما هو مكتوب
نتائج عظيمه في القوة

بالنسبة للاخ مستشار اشكرك على مرورك
والوصفه الاولى والتي هي عباره عن شراب من طماطم+تفاح+جزر+ثوم ويمكن تقطيعه وبلعه كالحبوب ولن تكون هناك رائحه
خصوصا اذا اكلت بعدها برتقال وبالامكان ان تستغني عنه ان اردت
بالنسبه للطعم فهو مقبول جدا وانا اذكر ان وضعت معه سكر وليمون بدون ثوم وكان طعمه رائع جدا
اما الجرجير والكرفس والبروكولي والسبانخ والزنجبيل فانا اعصره بعصارة العنب او الجزر وطعمه مع الزنجبيل
الغير مجفف مقبول جدا وعند تذكرك لفوائده ستشجع على شربه
واي سؤال اخر انا اتقبله بكل سرور وساجاوب بما اعرفه ان شاء الله.