السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة ،،

أنا موظفة وزوجة وام لطفلين .. مشكلتي ان مسئولياتي كثيرة .. وأنا اتعب جسدياً كثيراً لدرجة لا أقوى فيها على الحراك ولكني اجر نفسي جراُ .. مع اني في العشرينات من عمري إلا اني احس بسبب التعب اني أمرأة طاعنة في السن ..

هل هناك اي نصائح؟؟ وهل هناك اي فيتامينات تفيدني ؟ مع العلم اني من فترة بدات بشرب مشروبات الطاقة (رد بول وهورس بور) ولكني اخاف من المداومة عليها؟ سمعت إن (الزنك) مفيد ويعطي النشاط؟؟ هل هذا صحيح؟؟



أتمنى سماع آرائكم لأني اثق فيها .. وجزاكم الله كل الخير ..



تحياتي للجميع ،،،