انا مثلك اول حمل لي وبفيدك بعض المعلومات الي من حملت وانا قاعده اجمع فيها ... اول حاجه اهتمي بنفسك لاتكثري شرب الماء وكثري من شرب الاشياء الساخنه مثل الزنجبيل وشاي الاعشاب والشاي الاخضر.. وفي العشرين يوم الاولى تستخدمين نقوعه مره ومحلب علك مر ومباركه .. وتشربين حلبه وطبيخه .. واهم شي تاكلين تمره برشاد بسمن حتى 35 يوم ولازم تاكلين زين وابتعدي عن المولخيه والباميا والاشياء البارده والحامضه.. وفي العشر الايام الاخيره تستخدمين يوم ورا يوم كبو الهواء وتحاميل يصلحونها لرحريم انا زينتها لي اختي وتقمين نفسك بمره ومباركه وفي شي يسمونه مردود مره زين بس لازم يكون من عند وحده ثقه او عطار ممتاز ويستخدم في العشرين اليوم الاخيره وفيه غسول للمنطقه مره حلو الي هو الارطا وقشر الرمان بس انه يسمر المنطقه ..واستخدمي الفلفل الاسود في اكلك مره حلو .. واهم شي انك ماتجوعين .. واي استفسار انا جاهزه ... واللي عنده مغلومه يفيدنا ولايبخل علينا