سلام عليكم
الاخت الغاليه ريم الشوق
والله انا ماعندي الان اي برنامج محدد للرجيم بس بالنسبه لي
ان شاء الله حكتب بر نامج خاص للرجيم في المنتدى وياليت تشاركي فيه
اما للشاهي الاخضر فاعتقد انه مالي ذاك الدور المباشر لانقاص الوزن.
مع كا مل احترامي لكي
__________________
اللهم اليك اشكو ضعف قوتي وقلة حيلتي وهواني على الناس
التعديل الأخير تم بواسطة رقة ; 29-07-2008 الساعة 05:04 PM