السلام عليكم
اختى العزيزه انا كنت اعانى من نقص الحليب بشكل كبير وما نفع معى شىء لا سوائل ولا حلاوة طحينيه ولا فواكه وطلعا فى ناس بتستجيب مع هذه الاشياء لكن انا مكنش عندى اى استجابه وعندما استشرت الطبيبه نصحتنى ان اخذ كبسولات تباع فى الصيدليات تسمى (هربانا) هذه كبسولات تحتوى على خلاصه الاعشاب الطبييعيه التى تزيد الحليب واخذت كبسوله يوميا والحمد اصبحت كميه الحليب معقوله
لكن فى الاول جربى انواع الاطعمه التى نصحك بها الاخوات
بالنسبه للمياه الغازيه نصحتنى الدكتوره من قبل ان اتجنبها فى حملى ورضاعتى
اتمنى لكى العافيه ولطفلك رزقكى الله بره