استغفر الله العظيم الذي لاإله إلا هو الحي القيوم وأتوب إليه
خطوات الفحص الذاتي :
1# قفي أمام المرآة ، انظري إلى شكل الثديين ، حاولي أن تلاحظي أي تغييرات في الشكل أو في الجلد ( نتوءات مثلاً ) أو في الحلمة .
2# ضعي يديك فوق رأسك ، مرة أخرى في هذا الوضع ، حاولي أن تلاحظي أي تغييرات في الشكل أو في الجلد ( نتوءات مثلاً ) أو في الحلمة .
3# ضعي يديك على خصرك ، أضغطي وميلي بجسدك إلى الأمام ولاحظي وجود أي تغييرات كذلك .
4# أرفعي ذراعك الأيسر خلف رأسك ثم مستخدمة يدك اليمنى بباطن رؤوس الأصابع الثلاث الوسطى أفحصي ثديك الأيسر بحركة دائرية وتأكدي من فحص جميع أجزاء الثدي والجزء خلف الحلمة ومنطقة الإبط .
أعصري الحلمة برفق للتأكد من عدم وجود إفرازات أو دم . كرري نفس الخطوات لفحص ثديك الإيمن بيدك اليسرى .
5# يمكنك تكرار خطوة رقم ( 4) وأنت تستحمين مستخدمة يديك وأصابعك المبتلة بالماء والصابون .
6# يمكنك أيضاً أن تفحصي ثديك وأنت مستلقية على ظهرك مستعينة بوضع مخدة صغيرة تحت الكتف الأيمن حين تفحصين ثديك الأيمن ثم تحت الكتف الإيسر لفحص الثدي الأيسر .
ملاحظة / - خطوة رقم ( 1+2+3 ) بإختلاف طرقها جميعها تساعد في شد الصدر وتغير وضعيته بطريقة أو بأخرى لكي تلاحظي الاختلافات إن وجدت في كامل الثدي لاسمح الله ..
- الحكمة في فحص تحت الإبط لأن سبحان الله هناك يوجد جزء من الثدي في هذه المنطقة ولوجود الغدد اللمفاوية المتصلة بالثدي التي قد تتورم وتكون دلالة ..
ما الذي يجب أن تعرفيه عن الماموجرام :
• الماموجرام هو أشعة للثدي يمكن أن يكشف الأورام الخبيثة الغير محسوسة عن طريق الفحص الذاتي.
• أفضل الأوقات لعمل أشعة الماموجرام هو بعد الدورة الشهرية.
• في حال انقطاع الدورة الشهرية يفضل عمل الأشعة في نفس الموعد من كل سنة.
• لا تستخدمي موانع العرق قبل عمل أشعة الماموجرام ، لأنها تحتوي على مادة الألمنيوم التي قد تظهر في صور الأشعة.
• كمية ا لأشعة الناتجة عن الماموجرام ضئيلة جداً لا تكاد تذكر ، مما لا يدع مجالاً للشك في أنها آمنة.
حقائق و خرافات : " اتبعوا ألوان العنوان وشكرا "
الرجال لا يصابون بسرطان الثدي .
على الرغم من أن نسبة الإصابة أعلى بين السيدات ، و لكنه أيضاً يصيب الرجال بنسبة 1% .
**
الحمالات الصدرية يمكن أن تتسبب في سرطان الثدي
يعتقد الناس أن الحمالات الصدرية سبباً في إعاقة السائل اللمفاوي في الثدي مما يمنع تصريف المواد الضارة. وهذا اعتقاد خاطئ لأن السائل اللمفاوي يتصرف عن طريق آخر
**
السيدات تحت عمر الأربعين لا يمكن أن يصابوا بسرطان الثدي
صحيح أن نسبة الإصابة تزيد مع الزيادة في العمر ، لكن هذا لا يمنع حدوث سرطان الثدي في السيدات الصغيرات ، لذلك ننصح بفحص الثدي شهرياً
**
مزيلات العرق و مضادات التعرق يمكن أن تسبب سرطان الثدي
أولاً:يعتقد البعض أن مزيلات العرق تتسبب في إغلاق مسامات العرق مانعة تصريف المواد الضارة على خارج الجسم ، وهذا اعتقاد خاطئ لأن المواد الضارة تصرف بشكل رئيسي إلى خارج الجسم بطرق أخرى . أما وظيفة العرق الأساسية هي تبريد الجسم في وقت الحر .
ثانياً:ليس هناك دليل علمي على أن مضادات التعرق تحتوي على مواد سامة.
**
حبوب منع الحمل تسبب سرطان الثدي
لا. لأن حبوب منع الحمل تحتوي على نسبة ضئيلة من هرمون الإستروجيين و بالتالي احتمال أن تسبب سرطان الثدي ضئيلة
**
أشعة الماموجرام يمكن أن تسبب سرطان الثدي
كمية ا لأشعة الناتجة عن الماموجرام ضئيلة جداً لا تكاد تذكر ، مما لا يدع مجالاً للشك في أنها آمنة .
**
أي كتلة في الثدي هي سرطانية
أي كتلة في الثدي ليست بالضرورة أن تكون كتلة سرطانية .
أكثر من 80% من هذه الكتل هي كتل حميدة .
**
الثدي الصغير الحجم تقل لدية نسب الإصابة بسرطان الثدي .
حجم الثدي ليس له علاقة بسرطان الثدي .
**
أشعة الماموجرام مؤلمة جداً
الماموجرام ليست مؤلمة ، ربما تشعري ببعض الإنزعاج بسبب الضغط على الثدي أثناء الأشعة و لكنها 15 دقيقة نحو حياة أفضل
**
لن يصيبني سرطان الثدي لأنه ليس لدي تاريخ مرضي .
معظم حالات سرطان الثدي حوالي ( 95% ) غير وراثية و لهذا وجب الحذر
**
إزالة الثدي هو الطريقة الوحيدة لعلاج سرطان الثدي
إزالة الثدي هو أحد طرق العلاج ولكن يمكن في كثير من الحالات استئصال الورم مع إعطاء علاج إشعاعي والحفاظ على الثدي ومن الممكن عمل عمليات تجميلية أثناء الاستئصال.
**
سرطان الثدي لا يصيب إلا ثدياً واحداً فقط
سرطان الثدي له القدرة على الانتشار في الثديين معاً
^
^
^
انتهى ونفع الله به وفتح عليكم ..
وأبعد عنا وعنكم شر الأمراض ..
قام بإعداده وكتابته – وأنا مجرد ناقله لعرض عُرض في المولات والمدارس والجامعات –
مجموعة ( Jeddah Young Doctors )
أنا في الخدمة لأي سؤال أو استفسار أو زيادة توضيح أمرا ما وخاصاً في خطوات الفحص لأن الموضوع يوضح أكثر بالصور ..