جزاك الله خير اختي
وجعله الله في موازين حسناتكـ
فعلاً هذي الطريقه في التنفس انا جربتها في ولادتي السابقه وساعدتني كثير

يااخواتي فعلاً جربوها وراح تدعون للاخت الخميصاء ولي بعد

وفعلاً لو ماساعدتي نفسك مافي احد رح يساعدك
والتمر والذكر يساعدونك كثير
اتمنى لكل وحده حامل تولد بالسلامه يارب وترتاح وتبلغ بمولودها ياارب ولي ان شاء الله

__________________
سبحانكـ اللهم اني كنت من الظالمين

يارب تجمع بيني وبين زوجي على خير وتبارك لنا في حياتنا
ولاتجعل للشيطان مكان بيننا

وتصلح ابنائنا وتهدي قلوبهم لهديك
وتبلغنا بهم رشدهم واشدهم وبرهم يارب العالمين