الأحتياجات :
2ملعقة كبيرة سدر مطحون
4 ملعقة كبيرة حليب بودرة
قليل من الماء الحار


* تخلط إلى أن تكون عجينة متوسطة ليست صلبة ولا سائلة.

**************\
الطريقة ::::

1- يدهن الجسم بالخلطة ثم يجفف الجسم بالأستشوار لمدة 15 دقيقة
2- افتحي الماء الساخن بالحمام إلى أن يتكون البخار.
3- افركي جسمك بالليفة ثم أغسلية بماء دافي.
4- أعملي سنفرة بالليمون والملح وزيت الزيتون ثم أغتسلي بماء بارد حتى تغلق المسامات.
5- جففي جسمك ثم ضعي زبدة الكاكاو من بودي شوب لترطيب الجسم.

منقول من أحد الكتب