انا عندي حالة غضب عاااارمة واتكلم بكلام جدا جارح بس تجيني هالحالة مرة وحدة كل ست او سبع شهور وجتني هالحالة بعد زواجي

وكنت اتلفظ عليه بالفاظ مثل (((اتقي الله فيني انت ماتخاف الله فيني وانت دمرت حياتي وممكن اذا مسكني اضربه وارميه بأي شي بس مو حدا ولا مؤلم مثل منديل او ورق ))

وبصراحة ابي شي يهديني قبل ما اتطلق
والله نفستي تعبانه جدا


ككيف اتغلب على حالةالغضب

__________________