من فضلكم سؤال أنا دائما أسمع بتمارين كيجل لكني لا اعرف ماهي ولا لماذا تصلح
أرجو من الأخت بنت النيل إجابة مفسرة ومن الأخوات إلي عندهم علم بها ما بخلوش علينا
ولكم جزيل الشكر