عاشت ايدك على هذه التمارين المفيدة لكن عندي سؤال هل من الممكن عمل تمارين (الدراجة الثابتة) اثناء الحمل ام لا ؟ افيديني ارجوك فانا حامل و اعاني من سمنة الارداف و اريد انزالها عن طريق رياضة الدراجة الثابتة
و جزاك الله خيرا