ان شاء الله راح ابتدي اعمله لكن عندي سؤال
لما بيكون مثلا
الغداء :-
ستيك مشوي + بقدونس + بيض مسلوق عدد 2
+
خيــــــــار + بنــــــــــدورة
هل فيني اعمل الخضار سلطة وضيفلها الليمون والملح؟
ولما يكون شوربة العدس كم الكمية يللي كنتي تاكليها؟
بانتظار ردك عزيزتي
ومشكورة مرة تانيه على الريجيم
التعديل الأخير تم بواسطة كردية وأفتخر ; 06-12-2007 الساعة 10:21 AM