أختي سندريلا
أرجو ألا أكون أزعجتك بكثرة أسئلتي
ولكن هل يمكن اتباع هذا الرجيم مع الصيام ؟؟
مثلا وقت الإفطار أفطر فطار الرجيم و بعده بساعتين أو ثلاثة الغدا و العشا بدل السحور
وإذا كان لا يمكن فهل لديك رجيم يمكن اتباعه مع الصيام فنحن كما تعلمين مقبلين على العشر من ذي الحجة أسأل الله تعالى أن يعيننا على صيامهم
أنا أريد أن أنزل 5ك تقريبا إذا أكثر طبعا مافي مانع أبدا ههههه
وجزاك الله خيرا