منتدى عالم الأسرة والمجتمع - عرض مشاركة واحدة

18-12-2007, 03:03 PM

#11

العازم

موقوف

تاريخ التسجيل: Jan 2006

المشاركات: 1,321

اختي اسأل الله ان يُسهل حملكِ ويرزقكِ الذريه الصالحه ..

اختي نصيحت لك ..ابتعدي عن الاماكن الحاره وكذلك اكل الدهون وعليك بالشي المالح وتجنبي اثناء الاكل شرب الماء او المشروبا ت الغازيه ..حاولي ان لاينقص معد السكر في دمك فتشعرين بالغثيان ونسيت امر اخر ابتعدي عن البهارات والتوابل ..

كذلك هناك طريقه قد تساعد على التقليل من شعورك بالغثيان الضغط على الرسغ وللتقليل من الغثيان يمكن الضغط على باطن الرسغ على موضع أي على مسافة عرض 3 أصابع من نهاية كف اليد. مارسي الضغط على الرسغين معا قبل النهوض من الفراش بخمس دقائق. ويوجد سوار مطاطي يستعمل من قبل مسافري البحر للتغلب على غثيان السفر، ويمكن شراؤه من المحلات التي تتعامل مع الأدوات البحرية.

وعليك باكل العلك المصنوع من اللبان الصافي ..دمتم برعايه الله