عادي اختي انا حماي عمله وكان وزنه 150 صحيح خف بسيط جدا لكن زبط معه لانه مارسه متواصل (أسبوعين يعني)حتى بين شويه انه خف .
أسأل الله العافيه لي ولكم من كل مرض

__________________
**..اللهم صلي على سيدنا محمد..**
** اللهم ما أصبح بي ( وفي المساء : ما امسى بي ) من نعمة أو بأحد من خلقك فمنكــ وحدك لاشريكــ لكــ فلكــ الحمد ولكـ الشكر..(( من قالها صباحا ومساءً فقد ادى شكر يومه )).