اختي هذا الجاثوم وطبيعي يحدث لك ويحدث لنا ولناس كثيرين
خاصة لما نكون نائمين بدون طهارة او نائمين على شي غير طاهر ولكن قبل لاتنامي اقرأي الاذكار مثل المعوذتين والاخلاص وآية الكرسي وان شاءالله لن يأتي لك مرة اخرى

اخوك البدوي.