حبيت اقدم نصيحه وفايدة للجميعانا طولي 145ووزني 60======طبعا بدينه مره مره سويت رجيم مره حلو هو===ان تشربي ماء دافئا اول ما تصحي 2كوب حتى اثناء النهار اشربي ماء دافىء ذحين وزني صار والحمدلله وماشاء الله50 وبس حبيت افيدكم يا اخواتي