منتدى عالم الأسرة والمجتمع - عرض مشاركة واحدة - كيف أخفض وزني ؟
الموضوع: كيف أخفض وزني ؟
عرض مشاركة واحدة
قديم 25-01-2008, 02:53 PM
  #9
جويرية22
عضو متألق
 الصورة الرمزية جويرية22
تاريخ التسجيل: Apr 2007
المشاركات: 2,616
جويرية22 غير متصل  
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة اناوالهنا مشاهدة المشاركة
شرب الماء على مدار اليوم ( 8 اكواب ) ..

والمشي

ثم


المشي


ثم المشي


..

والباقي خليه زي ماهو ..

..


أنا فعلا في الشتاء مش بشرب ميه كتير

وبردة مش بمشي كتير


شكرا لنصائحك أختي
__________________
انا منتدي عالم الأسرة و المجتمع