حبيتبي حاولي تبدي يومك بكوب ماء بارد يساعد على حرق الدهون
وتوقفي عن الطعام قبل النوم باربع ساعات
ولو قدرتي تمشي شوي يكون افضل لانه وزنك مو زايد كثير
بس فيه رمز بتوقيعك اظن والله اعلم شموع اليهود
__________________
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
التعديل الأخير تم بواسطة نظرة أمل ; 26-01-2008 الساعة 10:34 AM