عندما يكون لدي سر للاسف لا احب ان احكيه خوفا من اى نتيجة سلبية تترتب على هذا ولانه من طبيعه الانسان ان يبوح حتى يرتاح فانا اكتب مذكراتى ويمكن ان الغى ما كتبته بعد ان ارتاح نفسيا
وعرفت من احدى قريباتى وهى طبيبة امراض عصبية ان هذه الطريقة صحية جدا وانه ينصح بها لتفريغ هذه الشحنات بطريقة امنة