افضل شي هو خل التفاح ..
تدهنين ركبتج بخل تفاح مره كل يوم و يفضل ليلا ..
و بالنهار سوي صنفره مكونه مو زبادي و شوفان مطحون .. بحيث يكون جدا رقيق .. سنفري المنطقه ربع ساعه و بعدها اتركي الماسك ربع ساعه اخرى .. و بعدها ادهني المنطقه بزيت لوز .. او زيت خروع ..
و لكن هالطريقه لاتسوينها يوميا الا للركب .. اذا ودج تسوينها لكل الجسم فسويها مره بالأسبوع .. لان منطقة الجلد بالركبه تختلف عنها بباقي الجسد =)
__________________
أسألك اللهم بأسمائك الحسنى
أن ترزقني الطيّب من السمعه
والرزق الحلال الوفير مع الصحه
قد يسهل علينا حل مشاكل الغير .. و يصعب علينا أيجاد حل لمشاكلنا