الافضل تأجيل ذالك بعد الولادة ولكن يجب الآن تقليل أكل الدهون والمقليات ومحاولة المشي ولو مسافات قليلة

__________________
اللَّهُمَّ إِنِّي أَسْأَلُكَ الثَّبَاتَ فِي الأَمْرِ وَأَسْأَلُكَ شُكْرَ نِعْمَتِكَ، وَحُسْنَ عِبَادَتِكَ، وَأَسْأَلُكَ قَلْباً سَلِيماً وَلِسَاناً صَادِقاً