زيادة الوزن اول كم شهر طبيعي ........ز بس لازم بعد كدة تحافظي على وزنك ترى شغل البيت ينحف...... واشربي يانسون في الصباح والمساء ينحف .......... وقبل الأكل كلي سلطة حتى يخف أكلك وابتعدي عن الحلويات والوجبات السريعة والمشروبات الغازية ترى تنفخ الجسم من غير فايدة.
وبالتوفيق