اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سمسمة مرة
شكرا لك الآن يمكن نقدر نعرف كيف نعمل ريجيم يناسب فصيلتنا وننجح فيه
الله يقوينا وتخس اجسامنا مع وجود العافية
|
اهلا بمرورك
بالنسبه للتخسيس شوفي فصيلتك وشوفي ايش يزيد الوزن اتركيه أو قللي منه وكذا يكون التخسيس طبيعي بدون أضرار