اللي اعرفه المشي يحافظ على نزول الجنين في الحوض .. ويساعد عضلات الحوض على التمدد

امشي بي لا تتعبي نفسك .. وراكِ ولادة وشغل جامد

لاتشربي ولاااااااااااحاجة

بس اعطيكي ثلاثة نصايح مجربة وفعالة :

1. العسل

2. الرطب

3. وهو الأهم .. زوجك

أنا جاتني ولادة في الثامن .. والسبب زوجي الله يحفظه .. خلصنا من هنا .. وعالمستشفى من هنا

الله ييسر لك ويقومك بالسلامة يارب