شكرا اختي وجزيتي خيرا بس استفسار بسيط يعني التمرين هذا يسوي توسع للمهبل عشان يطلع الطفل بالراحه والا ايش لاني مو فاهمه اللي انا اعرفه انا تمارين كيجل تضوق المهبل كيف الحين تصير لتمدده وارتخاءه ارجو التوضيح وانا بالانتطار