الله يكون في عونك

أختي جربي الرياضة

و أن تأكلي بعدها عصير فواكه مثلا حبة أفوكا + حليب+ لوز

مفيد جدااااااااااا و مقوي

و راح تتحسن صحتك بإدن الله


كانت أختي عندها نفس المشكل و ما خلت دواء تسمين إلا و أكلتك

و لما راحت عملت كشف

نصحتها الدكتورة بالرياضة

بس لازم تأكلين بعدها

__________________