و دعونا الان نتناول اختبار بسيط يمكنا من اختبار انفسنا و معرفه اذا كنا مدمنين للانترنت ام لا
إجابتك على الأسئلة التالية بـ (نعم) أو (لا) توضح ذلك :
1 ـ هل تشعر بالقلق والتوتر حينما يفصل الإنترنت عن الكمبيوتر؟ نعم . لا
2 ـ هل تقضىأغلب ساعات الليل كاملة على الإنترنت ولا تنام لا ساعة أو ساعتين قبل موعد الدراسة ؟ [color=#FF0000]نعم . لا [/
color]3 ـ هل تشعر بآلام الظهر وإرهاق العينين؟ نعم . لا
4 ـ هل بدأ مستواك الدراسي في الانخفاض بعد تعرفك على الإنترنت؟ نعم . لا
5 ـ هل تفضل أوقات طويلة في الثرثرة في حجرات الحوارات الحية (chat rooms)؟ نعم . لا 6 ـ هل تكثر من استخدام ألعاب الإنترنت ؟ نعم . لا
7 ـ هل تسرف في دخول النقاش وعمل المقالات والحوارات حول قضية أو هواية ما ؟ نعم . لا
8 ـ هل لا تشعر بالشبع من عمليات البحث على الإنترنت ؟ نعم . لا 9 ـ هل تشعر بالانبهار أمام الإنترنت ؟ نعم . لا 10 ـ هل تشعردائمًا أن الإنترنت هو سبيلك الوحيد للخروج من الملل والتغلب على الوحدة والاكتئاب ؟ نعم . لا 11 ـ هل تشعر بالابتعاد عن أسرتك وكأنهم غير موجودين منذ تعرفت على الإنترنت ؟ نعم . لا
وبعد ـ صديقىـ إذا كانت أغلب إجاباتك أو جميعها بـ (نعم) فقد وقعت بالفعل في شراك إدمان الإنترنت أما إذا كانت إجاباتك هي (لا) فقد كتبت لك الصحة والعافية !!

يتبع باخر و اهم جزء و هو الحلول

__________________

على اسم مصر التاريخ يقدر يقول ما شاء
انا عندى مصر احب و احسن الاشياء