خلي واحد من اصحابك او اهلك يساعد وبشرط أن يكون جدي وصارم يعني يسكر الكمبيوتر أو النت خلال ساعات معينة..
او لو تحبي احلفي انك تتركي الكمبيوتر يوم كامل مثلا.. وبعدين ترجعي له وتخففي الساعات وتشوفي بديل..

الله يوفقك

__________________
lonely.star.dream