أختي لو تستطيعين البحث بالإنترنت فهناك أنظمة غذائية مناسبة لكل فصيلة دم ، يعني ماهو الأفضل لها و ما هو الضار
دكتور أعشاب مشهور يقول شرب كوب شاي أخضر على الريق يخفف الوزن ، و كوب شاي أخضر بعد الوجبات يحرق الدهون ، إضافة إن الشاي الأخضر يزيل الكرش مع الإستمرار
و حاولي ما تكثرين دهون و نشويات بطبخك لبيتك
__________________
اللهم ارحمني و اغفر لي فوق أرضك و تحتها و يوم عرضي عليك