بعد تذكرت اختي
ابتعدي عن المقلي
يعني بفضل اكل اللحوم او الدجاج وهو مشوي او مسلوق

وتحياتي لك
واتمنى ان تنعمي بصحة جيدة وحياة سعيدة

__________________