المشكله أن الافكار والاشياء السلبيه المدمرة ما تأتي إلا قبيل النوم .. وقد تعيشك في حاله أرق فظيعه إضلفة لتأثيرها السلبي في هذا الموضوع فما العمل ؟؟


سلمت أنامل سطرت هذه الاحرف وجزيت خيرا