اختي بعد العمليه القيصريه بالذات يتعب جسم المراه قليلا وخصوصا منطقه البطن عليها بالصبر وعدم ممارسه الرجيم ابدا فقط ان تاكل اكل صحي وحتى تستعيد قوامها السابق تحتاج 6 شهور ولكن الارضاع وانزال الوزن عادي بالعكس البعض يقول انه كويس مره للام وانقاص الوزن يعني دوره الجسم الطبيعيه بعد الولاده اذا ارضعت ولكن لاتلعب رياضه عنيفه او لاتلعب ابدا انصحيها فقط عليها بالمشي المتزن حتى يبرى الجرح باذن الله تماما وقلت لك بعد 6 شهور تماما تستعيد قوامها اذا حافظت على الاكل المتزن والصحي ولا تمارس رياضه قبل 3 شهور 00