منتدى عالم الأسرة والمجتمع - عرض مشاركة واحدة - ملف شامل لفوائد الفواكه والخضروات (صور) (بتصرف)

22-03-2008, 01:30 AM

سحب77

كبار شخصيات المنتدى

تاريخ التسجيل: Jul 2005

المشاركات: 4,366

تابع ملف شامل لفوائد الفواكه والخضراوات

البطيخ: يدر البول ، وينظف الكليتين ، كما يفيد في حالات الإسهال، يعمل على التخفيف من العطش والحرارة والتعرق، كما يساعد المصابين بالتهابات القصبات الهوائية وبالربو.

السفرجل: يشفي الإسهال المزمن، ويقوي القلب، ويفيد المصابين بسل الأمعاء والصدر والنزيف المعدي والمعوي وانهيارات الرئة، ويقوي الهضم والأمعاء، ويمنع القيء ويفيد الأطفال والشيوخ، ويشفي من سيلان اللعاب ومن الزكام الشديد ومن سيلان المهبل وفقد الشهية، والعجز الكبدي.

الكمثرى: صالحة لوقوف إسهال المعدة, تقوي المعدة والأمعاء , تخفف من العطش, تسكن الصفراء, تعقل البطن, تدمل الجراح. كما أن الكمثرى منظف قوي للمعدة و الأمعاء وقشرتها غنية بالأملاح المعدنية - شافية لأمراض الكلى -تعمل علي بناء الخلايا وتجديده - مزيلة للرشح الداخلي الناتج عن أمراض الكلي والكبد والقلب- مغذية ومهدئة ومرطبة ومفيدة للمعدة والأمعاء.

العنب: يعتبر منشط للعضلات و الأعصاب و مجدد للخلايا وطارد للسموم من البدن و مطهر ومدر للبول ويعتبر العنب مفيد للذين يعانون من ضعف العظام و اضطرابات الدم و داء النقرس و أمراض الرئة و المصابين بالروماتيزم كما يساعد العنب الجسم على اختزان المواد الآزوتية و الدهنية بالجسم فتزيد بذلك من مناعته و مقاومته للأمراض.

الرمان: تقوية القلب و طارد للدودة الشريطية و مساعد في علاج الدوسنتاريا و علاج الوهن العصبي والتهاب الغشاء المخاطي وإذا طبخ و شرب ساعد في علاج الإسهال , أما قشر الرمان يدخل في صناعة الأدوية لعلاج الجهاز الهضمي و قرحة المعدة وإذا شرب عصير الرمان ومحلى بالعسل فإنه يلين الأمعاء ويزيل الإمساك ويساعد في تنظيف مجاري التنفس و الصدر ويطهر الدم.

التين: مفيد في حالات الإمساك، لأنه ملين للمعدة. ويقلل من الحوامض في الجسم،ومفيد للحوامل والرضع - هاضم و ملين و مدر للبول و مفيد لأمراض الصدر واضطرابات المعدة و المجاري البولية.

الشمام: مفيد لإدرار البول و منقي للدم ويساعد في علاج أمراض الكلى و النقرس كما إن الشمام يزيل الإمساك و يقاوم مرض البواسير.

الباباي: فوائده في طرد الديدان من البطن والأمعاء - المساعدة على الهضم والتخلص من سوء الهضم والغازات. وتستخدم البذور لمعالجة النقرس، وتساعد الكليتين على طرد الفضلات غير المرغوب فيها، كما تعمل على خفض الحموضة في الجسم ككل، كما تفيد البذور في حالات التهاب المفاصل وإزالة سموم الجسم، وتحسين دوران الدم في العضلات والمفاصل، وان البذور مدرّة للبول، وفعالة كمطهر قوي، وفي علاج التهاب المثانة كما تفيد البذور لمشكلات الصدر مثل الربو والتهاب القصبة، ويمكن أن تساعد على خفض ضغط الدم بمزجها مع أعشاب أخرى.

الكرفس: يستخدم الكرفس في علاج حصى المثانة التي تسبب تهيجاً، وتعيق تدفق البول، وهو علاج مفيد أيضاً لالتهاب المثانة - يستخدم أيضا لمعالجة الروماتيزم والنقرس والانقباض النفسي، والضعف العصبي والجنسي.

القرنبيط: يساعد على تفادي الإصابة بالعمى والوقاية من مرض السرطان، ووجدوا أن هذه النبتة العجيبة تحتوي على مادة مقاومة للتأكسد تحمي خلايا العين من التلف. وللقرنبيط تأثير قوي في الوقاية من أمراض القلب والسرطان، فهي سهلة الهضم وتتوافق حتى مع المعدة الضعيفة.

الفراولة: عصير الفراولة قلوي مدر للبول وينشط المعدة ويساعد على الهضم، وهو ملين ومغذ ومقو. ويساعد عصير الفراولة على بناء الأنسجة، كما أنه منظف للدم ومضاد للسموم ومنظم لإفرازات المرارة ويستعمل ضد النزيف.

التين الشوكي: خافض لضغط الدم المرتفع ولسكر الدم.

الجوافة: تعتبر من أنواع الغذاء المضاد للأكسدة التي تحمي الجسم من خطر السرطان و أمراض القلب. وينصح بها للذين يعانون من الإمساك.

الأفوكادو: يحتوي على نسبة كبيرة من الدهن فإن الدهن الموجود فيه هو من نوع الدهن الأحادي غير المشبع ( مثل الدهن الموجود في زيت الزيتون ) الذي يساعد على تخفيض نسبة الكولسترول الضار LDL ويخفف تأكسد الدهون داخل الأوعية الدموية ويساعد على توسيع هذه الأوعية. ويحتوي الأفوكادو على مادة "الغلوغاتيون" المضادة للأكسدة التي تقوي الحيوانات المنوية عند الرجال وتساعد على تجنب إعتام عدسة العين. كما يحتوي الأفوكادو على مادة الألفا كاروتين التي تحمي من الذبحة القلبية ومن مرض الزهايمر (Alzheimer) .

الدراق: مادة مضادة للأكسدة بامتياز، ومقوية لجهاز المناعة وتمكن الجسم من الدفاع ضد الأمراض المعدية- مقوي للعظام ومحسن للذاكرة - ملين للجهاز الهضمي.

الغريب فروت: يخفض نسبة الكولسترول في الدم، يساعد الجسم على التخلص من الكريات الحمراء القديمة، يحمي الجسم من بعض أنواع السرطان ويقوي جهاز المناعة في جسم الإنسان - يساعد على تخفيض نسبة الكولسترول الضار وتنظيف المجاري الدموية.

__________________

أنتهت الإجازة الصيفية وبدأ الدوام

التعديل الأخير تم بواسطة سحب77 ; 22-03-2008 الساعة 01:37 AM