السلام عليكم...

الامور بسيطه...

لا تفكري انه ما احد واثق فيك...

انتي ثقي بنفسك...

عليكي ...

بالقراءه ...

تعلم اللقاء الجيد....

التحدث ....

واقول لكي شيأ ...

تحدثي للجمادات مثلا في الغرفه سكريها وتحدثي ....ناقشي ..تحاوري

ثم تعودي على ذلك ...

ثم قابلي الناس و ناقشيهم بالمواضيع التي قرأتي...

وتابعي معهم وتحدثي بهدؤ ...

ركزي بكلامهم...بحركات ايديهم..بوجيههم...

ثم عبري..

لا تقولي ارتجف..

لا حركي ايديك ...

ثقي ينفسك...

لا يهمك احد

حتى لو قالولك انتي فيك وفيك...

قولي عاادي ..الحمد لله ..مافيني شيء

::

ركزي على مواطن القوه في شخصيتك...ومناطق الضعف طوريهاا

يمكنك الالتحاق بدورات

تطوير الذات..

فن اللقاء..

ادراه الازمات...

اداره الذات ...

وغيرها الكثر..

الاهم

انتي ثقي بنفسك ...

وبالتوفيق ..

__________________
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم