الفوط الصحية
توجد العديد من الفوط الصحية لاختيار ما يناسب كل فتاة أثناء الدورة
الشهرية .وكذلك هناك العديد من المزايا في هذه الفوط، ولكن أهم عاملين هما الجفاف والنظافة .
أنواع الفوط
تختلف كل فتاة عن الأخرى في مقاساتها وحجم تدفق الحيض عندها ، والذي يكون
شديدا أول يومين ومعتدلا باقي الأيام . ولتلبية تلك الاحتياجات صنعت الفوط الصحية
بأشكال وأحجام مختلفة ، لذا باستطاعة كل فتاة أن تختار فوطة أو تشكيلة من
الفوط تتميز بالقدرة المناسبة على الامتصاص لكل يوم من أيام الدورة الشهرية ،
بدءا من الفوط الواقية وحتى الفوط ذات الحجم الكبير والقدر الأكبر على الامتصاص .
ويوجد خلف عبوه الفوطة الصحية جدول ليساعدك في اختيار الفوط المناسبة لك .
وما عليك سوى أن تكتشفي التشكيلة الأفضل بالنسبة لك
كيف تثبتين الفوطة؟
للفوط الصحية جهتين إحداها قطني والأخر شريط لاصق ،عند تثبيت الفوطة تزيلين
الورق الحامي للشريط اللاصق وتثبتين الفوطة في داخل اللباس الداخلي لتكون
الجهة القطنية للأعلى وبذلك تسمحين للفوطة بامتصاص دم الحيض مع المحافظة
على ملابسك نظيفة .
ما هي الأجنحة؟
تتوفر في بعض الفوط الصحية أجنحة واقية للملابس تحيط بجانبي الفوطة وتلتف حول
الملابس الداخلية لتتثبت في الجهة السفلى ، وهكذا تؤمن لك وقاية إضافية على
جانبين ضد التسرب وتبقع الملابس الداخلية .
ما هي الحواجز الجانبية؟
تتوفر في بعض الفوط الصحية حواجز جانبية لتوفير المزيد من الحماية ، حيث أنها
تساعد على منع التسرب الجانبي وإبقاء الفوطة على هيئتها الأصلية حتى في
أثناء الحركة .
ماذا لو فوجئت بالدورة وأنت بدون فوطة ؟
كوني جاهزة، فبإمكان أي فتاة أن تتخلص من القلق الذي يراودها حول بداية الدورة
بالاحتفاظ بفوطة في الحقيبة . أما إذا فاجأتك الدورة وأنت لا تحملين فوطة فلا
تترددي في استخدام ورق الحمام أو المحارم الورقية إلى أن تتمكني من الحصول
على فوطة ، ولا تخجلي من طلب فوطة من صديقة لك أو من أمك أو أختك أو
ممرضة المدرسة ، إذ أنهن سيكن سعيدات لتقديم العون لك.
ما مدة تغيير الفوطة ؟
إذا كان التدفق غزيرا عند بداية الدورة الشهرية فينصح بتغيير الفوطة كل ساعتين أو
أربع ساعات . أما عند نهاية الدورة الشهرية عندما يصبح التدفق أقل فينصح بتغيير
الفوطة كل أربع إلى ست ساعات . ولكن يجب تجنب إبقاء الفوطة أكثر من ست
ساعات بدون تغيير ، فقد تفوح رائحة من سوائل الدورة الشهرية بعد تعرضها للهواء
لمدة طويلة ، وهذا أمر طبيعي لذا من المهم تغيير الفوط بانتظام .
التخلص من الفوط المستعملة
تطوى الفوطة وتلف في ورق الحمام أو المحارم الورقية أو توضع في أكياس ما بعد
الاستعمال التي تأتي مع بعض الفوط الصحية ثم ترمى في سلة المهملات . وينبغي
عدم رمي الفوطة في المرحاض حتى لا ينسد .
.
.
.
يتبع