الله يارب يرزقك الذريه الصالحه عاجلا غيرآجل
واختي معليه اضغطي على نفسك وخففي وزنك ..طبعا انتي مو مطالبه بشي سريع على راحتك
شوفي انا سويت لي نظام طول الاسبوع دايت واخر الاسبوع آكل ما احرم نفسي
بس طبعا آكل باعتدال وراح تشوفين نتيجه ترضيك خلال شهر. بأذن الله ..
الله يكون معاك ويرزقك ..
__________________
(ربي لاتذرني فردا وانت خير الوارثين )