hاختي الفاضلة لابد من عمل شيئين هما :
ان ترقي نفسك بالقران او تذهبي الى من يرقيك
ان تزوري عيادة الطب النفسي فالاعراض التي ذكرتيها تدل على وجود اكتئاب لديك وهو ان اهمل خطير
شفاك الله ووفقك