أطعمة مضادة للأكتئاب
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كنت استمع اليوم يا أخواتي الي برنامج تليفزيوني
فكان من ضمن المعلومات التي قالها الدكتور عادل عبدالعال
أن من أهم الأطعمة المضادة للأكتئاب و هي التمر
حيث ورد في أيات الذكر الحكيم
في سورة مريم
( وهزي اليكي بجزع النخلة تساقط عليكي رطباً جنيا فكلي وأشربي وقري عينا)
أرجو يا أخواتي أن تفيدوني بمعلوماتكم في هذا الموضوع عن أطعمة أخري
جزاكم الله خيرا
__________________
انا 
منتدي عالم الأسرة و المجتمع