منتدى عالم الأسرة والمجتمع - عرض مشاركة واحدة - محتاجة لأكلات صحية
عرض مشاركة واحدة
قديم 23-04-2008, 12:47 AM
  #2
فيافي نجد
كبار شخصيات المنتدى
 الصورة الرمزية فيافي نجد
تاريخ التسجيل: Nov 2004
المشاركات: 11,493
فيافي نجد غير متصل  



حياك الله

وين الغيبات من زمان عن المنتدى غاليتي


انا عندي خضار سوتيه


كوسه

جزر


زهره

فاصوليا

تقطع طولي

اسلقها بالبخار فيه قدور مخصصه لها

او تضعين مشخال فوق قدر وتضعين الخضار فيه وترشين عليها فلفل وملح

والقدر يكون فيه مويه وقطعة ليمونه

الليمونه علشان القدر مايصير اسود

تحكمين اغلاقها


ثم تتركينها نصف ساعه


بعدين في مقلى ثوم مهروس وكزبره طازجه مفرومه


مع شوي زيت زيتون

تقلبين الخضار معها على نار هادئه

وانتبهي لاتاكلين معاهم

لانها لذيذه
__________________
لاتقل أنا طيب فالكل طيب! ولا تقل أنا متعب فالكل متعب! ولا تقل أنا حزين فالكل حزين! بل قل فقط الحمد لله صبحاً ومساءً ، ليخف أنينك وتضمحل أوجاعك وتقل أمطار دموعك ... وعش هانئاً مؤمناً...متسامحاً عفواً متعاطفاً مع الغير..و ابتعد عن النزاعات والأحقاد والانتقام فلن يكسبوك سوا الندامه في الدنيا والآخره..