|
[color=]حياكي الله اختي امة البديع و اعانك الله
الحقيقة ان حالة الغضب المستمرة في المنزل شيئ لا يُطاق ، فينبغي ايجاد حل سريع و مرضي للطرفين .
أثناء اطلاعي على الردود وجدت ماهو مضحك وماهو مفيد ومنها :
- استماع شريط ما ( وهي اداة جيدة لمن يريد الصلاح ) لقوله تعالى ( ان الله لا يغير ما بقوم حتى يغيروا ما بانفسهم ) الرعد آية 11 .
- الاستماع الى القرآن الكريم .
- عدم التعرض للغاضب أو مناقشته ( رائع ) .
اردت فقط ان يتم التفريق بين الادوات المساعدة و الداعمة وبين التي تحسم الموقف من جذوره . وكما قلت سابقا لا يمكن التخلص من شيئ ما حتى تتولى الرغبة في ذلك وهذه ليست بنظرية فهوو لرب العباد وسنة كونية يتخذها جميع الاديان بما فيهم الملحدين و العياذ بالله . ولذى أختي امة هذه مهمتك في طرح سؤال معين لزوجك وهو :
هل انت يازوجي الفاضل راضي على لحظة الغضب التي تحذرني من عدم الاقتراب منك حتى لا تؤذيني ؟!
بالطبع يجب أن يكون الجواب لا .
هل تريد التغير للأفضل و التخلص من الغضب ؟
بالطبع يجب أن يكون الجوب نعم .
لماذا تريد التغير و التخلص من هذا الفعل ؟
لأني أشعر بكذا و كذا ... ألخ .
متى تريد ذلك ؟
في وقت يتم تحديده ( الآن - غدا . . ألخ )
أين المكان الأفضل لفعل ذلك ؟
في فرفة النوم - الصالون .. ألخ .
منها تكون إرادة التغير وتأتي الادوات اللاحقة المساعدة . وكذلك يجب أن تكوني طبيبة زوجك في إحصاء عدد مرات نوبة الغضب التي تحصل كل أسبوع و تخبري زوجك بالنتائج مع نهاية كل أسبوع إلى أن يكون حالة النرفزة طبيعية لا تتجاوز بضع ثواني لحدث عارض .
طبعاً هنالك طريقة رائعة ولكنها ليست بسهلة ، وهو أن يتم أخذ صورة للغاضب أو تسجيل مقطع فيديو معين من الموقف ليتفرج عليه الغاضب لاحقاً ويرى مدى نقاصة تلك التصرفات و يأتيه الحياء من ذلك .
وفقك الله [/color] |
|