غاليتي،
عليكي بالتغذيه الصحيه،

طيب الجنين من وين رح يتغذا بما اني انا مش متغذيه ولا ماكله شي ولا ئادره اكل شي
"الطفل يأخذ ما يحتاجه من جسم الأم، مثلا إذا لم تشربي الحليب يستمد كفايته من الكالسيوم من عظامك بالتالي ينقص عندك عن المعدل الطبيعي، لما تصاب الحامل بفقر الدم ايضا بنفس الطريقه و هكذا، كل شيء على حساب صحتك"

انا والله بفكر في الطفل اكتر من حالي بس مش ئادره ولا بكون الي نفس اكل اي شي ولا اغصب حالي على شي مش حرام وخطيته في رئبتي هالبيبي
"على الاقل شوي زبادي، عصير، خيار جزر تفاحه" مش بالظروره تطبخي، ان شاء الله تعدي هذي المرحله على خير"
الله يسهل عليكي تحياتي

__________________

	دعاء سيدنا آدم عليه السلام رَبَّنَا ظَلَمْنَا أَنفُسَنَا وَإِن لَّمْ تَغْفِرْ لَنَا وَتَرْحَمْنَا لَنَكُونَنَّ مِنَ الْخَاسِرِينَ اللهم أنك تعلم سرّي و علانيتي فاقبل معذرتي, وتعلم حاجتي فأعطني سؤالي,وتعلم ما في نفسي فاغفر لي ذنوبي اللهم اني أسألك ايمانا يباشر قلبي, و يقينا صادقا حتى أعلم ما يصيبني إلا ما كتبته عليّ والرضا بما قسمته لي يا ذا الجلال و الإكرام