شوفي حبيبتي..

نصيحتي لك:

أكثري جدا جدا من شرب الماء فهو مفيد للحامل ومفيد للبشره..

أنا استخدم زيت روك.. موجود في الصيدليات وهو مخصوص للتقليل والتخلص من ظهور علامات على البشره في فترة الحمل..

أهم نصيحه أنك لا تحكي (بتشديد الحاء وضمها)بطنك أبدا أبدا أبدا.. لأن الرغبه في الحكه ناتجه عن تمدد الجلد وإذا حكيتي بطنك فرح تساعدي في تمدد البشره وظهور هالعلامات على البطن بشكل كبير.. فابتعدي عن الحكه مهما كانت رغبتك فيها.. وإذا حسيتي إنك بدك تحكي ففورا إلجأي لهالزيت ودهني بطنك بنعوووومه وغطيه....

لا تلبسي أقمشه خشنه تخدش البشره..

بعد الاستحمام البشره بتنشف.. فإحرصي إنك تطريها بالزيت..

والمنطقه اللي يوضع عليها الزيت هي من تحت الصدر يعني من المعده إلى أسفل البطن.. وجوانب البطن يعني الخصر.. لأنك لا تعلمين أي منطقه هي التي سيتمددالجلد بها.. مثلا أنا العلامات تبدأ تحت السره.. بعكس أختي تكون على الجوانب. وهذا طبعا حسب جسمك..

أنا الآن في الشهر الثامن وهذا حملي الثاني.. في الحمل الأول ظهرت علامات التمدد على بطني تحت السره.. وبعد الولاده بفتره طوووويله تقريبا راحوا.. والن مع استخدامي لهالزيت ومحافظتي على هالأشياء الحمد لله ماشاء الله للآن لم تظهر علامات تمدد جديده غير اللي كانت أول ورجعت نفسها بدون زياده أبدا..

الله يوفقك حبيبتي.. بس ما قلتيلي إنت بأي شهر؟؟؟

__________________

	* ليس من الضروري أن تنال ما تشتهي.. يكفي أن تكون قادراً على ذلك ** لا تصفق الباب خلفك.. فقد تضطر للعودة منه *** إن أول خطوة لتحقيق الحلم.. هي الإستيقاظ من النوم أختكم: دندووون