منتدى عالم الأسرة والمجتمع - عرض مشاركة واحدة - مشكلة السمنة عند البطن والارداف

13-06-2008, 11:30 PM

#22

بتلات ورد

عضو نشيط

تاريخ التسجيل: Oct 2007

المشاركات: 141

خل التفاح .. (وفيه انواع خاصة بالتنحيف ) صحيح له مفعول مجدي عند البعض
لكنه مضر للمعده وله مشاكل على المدى البعيد
يعني يحسن جانب ويهدم جانب آخر !!

اما الزنجبيل بأي وصفه .. له مفعول مجدي
ومع كذا مفيد

هذا مع ..
المشي السريع أو بالدراجه الثابته أو بالسير المتحرك
وتمرينات البطن والظهر سواء
وتمرينات الافخاذ

__________________
استغفر الله الذي لا إلاه إلا هو الحي القيوم و أتوب إليه