السلام عليكـــم

طرحك جيد وأسلوبك سلس وتوصيلك للمعلومة ممتــــاز

جزاك الله كل خير .. أ / ياسر .. وبـارك بك وبعلمك ونفع بك المسلمين ..


أتمنى أجد إجابة لتساؤلي ..

كيف نتحكم بمشاعر الغضب وأقصد ( الغضب الممتد لسنين لايُنسى ) ؟

بمعنـى أوضح .. كيف أساعد نفسي على التخلص من ( الزعل ) إذا استمر لمدة طويلة جداً ؟

لأني للأسف أصبحت أخسر بعض الصداقات بسبب طبعـي غضب داخلي + صمت = تنتهي العلاقة من غير مناقشة

ورغمـاً عني ..


الله يـرضى عليك أبو فيصــل ..