بما إني توني طالعه من الاربعين أنصح زوجتك بشرب القرفه أما بالنسبةللحلبة تنقع ملعقة حلبة سليمةفي كوب مويه دافية حتى لا يفقد فوائده لمدة ساعتين أو من الليلة السابقة ثم في الصباح تغليه غليه واحده مع ملعقتين حليب ونصف ملعقة صغيرة زنجبيل ناعم على شان الريحة ويعطي طعم حلو وطبعا تحليه ويا حبذا بالعسل أوالتمر وتكثر من المشروبات الساخنةعموما و تاكل زين وخاصة التمر والمرق والعصيدة وكمان تلبس كويس لان البرد مو زين لنفاس وتلبس شراب الرجول طوال مدة النفاس وألف مبروك والله يقوم زوجتك بالسلامة